- Escolha uma cadeira adequada e evite sentar-se em sofás ou camas.⠀ - Ajuste a altura da cadeira de forma que os seus pés estejam...

Hoje, a nossa nutricionista @nutri_jennifersantos separou uma receita para desjejum ou lanche super fácil e nutritiva!⠀ ⠀ Anote aí!⠀ ⠀...

Você já ouviu falar da higiene do sono? Confira a dica de nossa neurologista @caissa.neurologista⠀ ⠀ A Higiene do sono é um conjunto de...